In deze blogpost gaan we niet in op de redenen voor de zomerhitte, maar geven we je geweldig advies over wat je eraan kunt doen.

Nu de temperaturen op het noordelijk halfrond gloeiend heet worden, zitten velen van jullie waarschijnlijk in een kantoor met airconditioning, scrollen door je eindeloze Instagram-feed en zien hoe je vrienden pronken met hun nieuwste reisbestemming. En terwijl het zweet van je voorhoofd op het scherm begint te druppelen, vraag je je af: wat kan ik deze zomer doen om af te koelen? Maak je geen zorgen meer, want wij zijn er om je te helpen. Volg gewoon deze zes eenvoudige stappen en je bent in een mum van tijd weer cool.

1. Pak je spullen en kom naar de kust

Het is al sinds mensenheugenis bekend dat steden aan zee 's zomers koeler zijn dan steden in het midden van het continent. En wat is een betere kust om te bezoeken dan Istrië en Dalmatië. Geen wonder dat de Romeinse keizers juist deze plaatsen kozen voor hun zomerverblijf, zoals Diocletianus wiens weekendje weg in feite het huidige Split werd.

Als je flexibel bent, raden we je aan om in september of zelfs begin oktober te komen, want dan is het heerlijk weer, de zee is warm en je wordt niet overspoeld door mensenmassa's, tenzij dat jouw shtick is en dat is waarom je in de eerste plaats naar het Middellandse Zeegebied bent gekomen. Ja, we weten dat je baas daar niet echt blij mee zal zijn, maar herinner haar er gewoon aan dat je elke tien minuten je e-mail zult checken (we weten allebei dat dat een leugen is) en dat ze niet echt een keuze heeft omdat er momenteel een tekort aan arbeidskrachten is.

2. Zorg dat je goed gehydrateerd blijft

En waar kan dat beter dan in Kroatië, een land dat erom bekend staat een breed arsenaal aan dranken te hebben om aan ieders smaak te voldoen. In welk deel van Kroatië je ook bent, er zijn geweldige wijnmakerijen waar je alles kunt proberen wat in je opkomt, waaronder authentieke variëteiten als malvazija, plavac, plavac mali, pošip, grk en vugava. Als je niet van wijn houdt, zijn er genoeg opkomende ambachtelijke brouwerijen die je smaakpapillen zullen prikkelen. En als je om de een of andere reden niet van alcohol houdt (hé, we oordelen niet!), dan hebben we een aantal fantastische natuurlijke waterbronnen waar je een verfrissende slok kunt nemen.

3. Beperk stress tot een minimum

Vertrouw ons. Oké, vertrouw ons niet, maar vertrouw op de artsen die dat zeggen. Daarvoor moet je zeker naar plaatsen als Brijuni gaan, een prachtige serene en rustige eilandoase aan de westkust van Istrië. Je kunt er fietsen omringd door babyhertjes, naar de zee staren, van de zon genieten en een ezel aaien. En wat is er rustgevender dan een ezel knuffelen. Je kunt ook een bezoek brengen aan Lastovo, een afgelegen eilandengroep waar werkgerelateerde e-mails je niet kunnen bereiken en nieuwssites heel erg langzaam verversen.

4. Probeer voor de verandering eens te ontspannen

Doe wat zomeractiviteiten zoals slapen (weet je nog hoe dat moet?), chillen op een floatie in het zwembad of wandelen door het betoverende Istrische landschap. Je kunt je natuurlijk altijd inschrijven voor de Ironman van Poreč of de Ultratrail Istrië en 19 uur en een paar teennagels verliezen terwijl je honderd kilometer probeert te lopen, maar... waarom zou je dat doen? In plaats daarvan raden we je aan om een leuke spa te zoeken of naar de zwembaden en sauna's te gaan (Escapian heeft een geweldige selectie, trouwens) en een dutje te doen in de ontspanningsruimtes.

5. Omring jezelf met zoveel mogelijk ijs

Je hoeft geen doctoraat in meteorologie te hebben om te zien dat de temperaturen door het dak gaan. Wat je dus moet doen, is jezelf onderdompelen in zoveel mogelijk ijs. Aangezien Kroatië al heel lang een cocktailmekka is, raden we je aan om even de stad in te lopen en een paar ijskoude cocktails op het menu uit te proberen. Je vindt ze overal - of het nu bars, restaurants of festivals zijn.

6. Een ventilator kopen

Elektrisch of zelfs handmatig.